Как похудеть

31.01.16 | Раздел: Диеты и Фитнес | Просмотров: 1 152 | Автор: ledi |

Мы уже много рассказывали о том, как похудеть, какие делать упражнения, что нужно кушать, какие продукты являются жиросжигающими, а вот сегодня хочется сказать, что нужно пить, чтобы сбросить лишние килограммы.

Как похудеть


Отличным средством для сжигания жиров является вода с лимоном. Только вода должна быть теплой в пропорции – стакан воды и 1/3 части лимона среднего размера. Затем постепенно увеличить объем лимона до 1/2 части. Лимонная вода регулирует уровень кислотности в организме, улучшает метаболизм, улучшает работу печени, а также после регулярного приема в течение двух недель этого напитка можно наблюдать улучшение состояния волос, ногтей и кожи, а также выводит из организма токсины. Прием лимонного напитка стоит делать в утренние часы.

Как похудеть


Кефир со специями следует принимать за 20 минут до еды либо разделить порцию пополам и одну принимать до еды, а вторую после. На один стакан кефира следует положить половину чайной ложки любой специи, предпочтительно острой. Специи не только можно, но и нужно каждый день использовать разные. Кефирный коктейль со специями поможет не только похудеть, но и укрепить иммунитет, что актуально в период сезонных заболеваний.

Как похудеть


Имбирный чай. Этот напиток эффективно помогает снижать вес, а все благодаря веществу генгеролу, которое содержится в имбире, оно и отвечает за острый вкус. Имбирь следует принимать в такой пропорции – стакан горячей воды и 1 чайная ложка натертого имбиря. Натертый имбирь следует поместить в термос, залить кипятком и дать настояться в течение одного часа, затем принимать, желательно за пол часа до приема пищи, можно добавлять лимон, мед, корицу, все это только добавит полезности. Имбирный напиток помогает не только похудеть, но также является лечебным и профилактическим от многих болезней.

Как похудеть



(голосов: 1)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Сбросить лишний вес очень сложно, это знают многие не понаслышке, а вот набрать лишний – проще простого. Но чтобы правильно худеть, нужно соблюдать
Раздел: Здоровье
А знаете ли вы на сколько полезна чистая вода натощак? Такой ритуал очень популярен в Японии. Прием воды натощак поможет улучшить работу

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Олеся Судзиловская
Олеся Судзиловская Красивая, талантливая, бесконечно нежная, манкая, жизнерадостная и просто великолепная мама, Олеся Судзиловская сыграла в кино
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы Дебора Фалабелла – одна из известнейших бразильских актрис, которая дебютировала в театре в возрасте 14 лет. Это очень
Мурило Бенисио
Мурило Бенисио Одним из самых популярных бразильских актеров является Мурило Бенисио. Сейчас Мурило 45 лет, а родился будущий актер в пригороде
Приметы при переезде в новый дом
Приметы при переезде в новый дом
22.10.17 | Дом и уют
Чтобы в новом жилище жилось счастливо всем домочадцам, нужно правильно переехать. Мудрость прошлых поколений постепенно переросла
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
29.03.15 | Здоровье
Всем известно, что финики не только вкусные, но и очень полезные, в них очень много витаминов, минералов и аминокислот, но не все
Джованна Антонелли
Джованна Антонелли Джованна Антонелли – известная бразильская актриса, которая вот уже далеко не первый год радует нас новыми ролями в захватывающих
Какие камни помогают удачно выйти замуж
Какие камни помогают удачно выйти замуж Каждая девушка мечтает обрести любовь, удачно выйти замуж, построить семейный очаг, родить детей. Помочь в этом смогут кристаллы,
Елена Кравец
Елена Кравец Елена Кравец всем известна как участница знаменитого шоу «Студия Квартал-95». Это красивая, целеустремленная, талантливая и
Комнатные растения, притягивающие деньги в дом
Комнатные растения, притягивающие деньги в дом
21.02.15 | Дом и уют
Комнатные цветы способны влиять на наше здоровье, отношения в семье, отношения между детьми, супругами, а также способны

Спонсорский блок:

Copyright © 2012-2018