Диета для Тельцов

28.07.17 | Раздел: Диеты и Фитнес | Просмотров: 942 | Автор: ledi |

Казалось бы, как может быть связь между знаком зодиака и диетой. А вот и есть, это уже доказано. Например, Тельцы – представители земного знака, очень любят поесть, а также являются как ни кто другой гурманами. Они очень увлекаются едой, новыми блюдами и легко переедают, отсюда и склонность к полноте.

Диета для Тельцов


Слабыми местами тельцов являются горло, шея, щитовидная железа, ноги, лодыжки, половые органы и мочевыводящие пути, спина и позвоночник. Лишний вес у данного знака зодиака особенно тесно связан с нарушением работы щитовидной железы. А избыточный вес, как известно, пагубно влияет на кровообращение, приводит болезням сердечно-сосудистой системы, а также варикозному расширению вен.
Главный акцент в питании тельцов стоит сделать на молочных продуктах и на употреблении растительной пищи. А вот сладости, сдобу, жирные и жаренные блюда лучше исключить. Прекрасно поможет сбросить вес раздельное питание по Шелтону. Суть такого питания заключается в том, чтобы уметь правильно сочетать продукты, так как одни продукты замедляют процесс переваривания других и даже создают эффект брожения. Так, прием белков и углеводов должен быть раздельным. А правильное сочетание продуктов – это залог здоровья, хорошего настроения и нормального веса.

Диета для Тельцов


Кроме того, для Тельцов подойдут низкокалорийные диеты и малоуглеводные. А вот для питья лучше выбирать что-то из кислых напитков, а также мочегонных трав вроде брусничного листа или всем хорошо знакомой ромашки. Но после еды пить ничего нельзя. Если говорить о фруктах, то самыми лучшими будут абрикосы, айва, апельсины, мандарины, персики, бананы. Кстати, употреблять фрукты после шести не стоит, они создадут эффект брожения.

Диета для Тельцов


Вот пример диеты для Тельцов, предлагается несколько вариантов завтра, обеда и ужина, нужно выбрать одни и чередовать.
Завтрак
1. Один тост из хлеба с отрубями, одна столовая ложка любого джема, одно яблоко или банан.
2. Овсянка на молоке и один банан.
3. Один ломтик прожаренного бекона, зелень, запеченный помидор или свежий небольшой огурец, отварное яйцо.
Обед
1. Черный хлеб один ломтик, нежирный, а можно просто овощной суп, кусочек рыбы на пару или нежирная отварная куриная ножка с небольшой порцией салата из свежих помидор, огурца и зелени, заправленным оливковым маслом.
2. Порция винегрета, два тоста и ломтик сыра.
3. Отварная фасоль (200 грамм), запеченные помидоры, два тоста и ломтик твердого сыра.
Ужин
1. Творог с измельченным консервированным ананасом.
2. Гречка с небольшим кусочком отварной курицы, но без кожи.
3. Кусок рыбы гриль с небольшой порцией запеченных овощей.

Диета для Тельцов


Тельцам очень важно не переедать, лучше питаться понемногу, разделяя пищу на небольшие приемы, а перекусы устраивать из кефира, орехов, которые, кстати, очень полезны, а также сухофруктов. Важно выпивать 1.5-2 литра воды ежедневно и не забывать хотя бы делать ежедневно зарядку по утрам, но лучше бегать или плавать в бассейне.

Диета для Тельцов



(голосов: 0)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Каждый знак зодиака имеет свои уникальные характеристики поведения, настроения, здоровья, соответственно пристрастия в пище будут для всех разными. И
Учеными при университете в Гарварде была разработана специальная диета для того, чтобы зачать ребенка, получившая название «Диета плодовитости». И

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Олеся Судзиловская
Олеся Судзиловская Красивая, талантливая, бесконечно нежная, манкая, жизнерадостная и просто великолепная мама, Олеся Судзиловская сыграла в кино
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы Дебора Фалабелла – одна из известнейших бразильских актрис, которая дебютировала в театре в возрасте 14 лет. Это очень
Мурило Бенисио
Мурило Бенисио Одним из самых популярных бразильских актеров является Мурило Бенисио. Сейчас Мурило 45 лет, а родился будущий актер в пригороде
Приметы при переезде в новый дом
Приметы при переезде в новый дом
22.10.17 | Дом и уют
Чтобы в новом жилище жилось счастливо всем домочадцам, нужно правильно переехать. Мудрость прошлых поколений постепенно переросла
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
29.03.15 | Здоровье
Всем известно, что финики не только вкусные, но и очень полезные, в них очень много витаминов, минералов и аминокислот, но не все
Джованна Антонелли
Джованна Антонелли Джованна Антонелли – известная бразильская актриса, которая вот уже далеко не первый год радует нас новыми ролями в захватывающих
Какие камни помогают удачно выйти замуж
Какие камни помогают удачно выйти замуж Каждая девушка мечтает обрести любовь, удачно выйти замуж, построить семейный очаг, родить детей. Помочь в этом смогут кристаллы,
Елена Кравец
Елена Кравец Елена Кравец всем известна как участница знаменитого шоу «Студия Квартал-95». Это красивая, целеустремленная, талантливая и
Комнатные растения, притягивающие деньги в дом
Комнатные растения, притягивающие деньги в дом
21.02.15 | Дом и уют
Комнатные цветы способны влиять на наше здоровье, отношения в семье, отношения между детьми, супругами, а также способны

Спонсорский блок:

Copyright © 2012-2018