Как убрать второй подбородок, эффективные способы

18.04.15 | Раздел: Красота | Просмотров: 1 613 | Автор: ledi |

В любом возрасте женщина хочет выглядеть красиво, но второй подбородок является довольно досадным фактором, который портит весь внешний вид и сегодня мы попробуем рассказать о нескольких эффективных упражнениях, при помощи которых можно избавиться от назойливого второго подбородка. Но сначала хотелось бы выяснить причины появления второго подбородка.

Как убрать второй подбородок, эффективные способы

Причин на самом деле достаточно много. Это и наследственный фактор, то есть если у вашей мамы или бабушки, а также старшей сестры был второй подборок, то есть вероятность появления и у вас, поэтому нужно своевременно принимать меры.
Анатомическая особенность тоже является далеко не последним фактором в списке причин появления второго подбородка. Как известно – природа не терпит пустоты, поэтому слегка отвисающая кожа тут же заполняется.
Лишний вес, буквально лишних 3-4 кг, откладываются не обязательно в области попы, ног или боков, но также и в наличии второго подбородка. Например, женщина с ростом в 1м 65 см поправится буквально на пару килограммов и появляется явный второй подбородок. Не стоит увлекаться слишком калорийной пищей.
Привычка наклонять голову вниз, вызванное спецификой работы, тоже приводит к отвисаю кожи.

Как убрать второй подбородок, эффективные способы

Но есть также причины связанные с неправильной работой щитовидной железы, которая увеличивается в размерах и второй подбородок это уже не жир, а именно сама щитовидная железа.
Возрастные изменения, которые так или иначе изменяют состояние кожи, мышц, волос, но противостоять появлению второго подбородка все-таки можно и начать следует с укрепления мышц шеи.
Такое упражнение нужно делать каждое утро, для чего лечь таким образом, чтобы голова свисала с кровати или дивана. В данном случае голова будет выступать своего рода гантелей. Нужно поднимать и опускать голову раз 10-15, причем на последнем подъеме задержаться, сосчитать до 10. Выполнять по пару подходов.
Следующий вариант упражнения, которое можно выполнять в течение дня несколько раз за столом, для чего нужно подпереть голову рукой, именно кулаком, поставив его под подбородок и открывать рот, как будто вы пытаетесь произнести букву «О», хотя произносить на самом деле ничего не нужно. Производить такое упражнение 20-30 раз.

Как убрать второй подбородок, эффективные способы

Следующее упражнение: нужно подбородком в воздухе очертить весь алфавит. Занятие на самом деле довольно забавное, но помогает не только избавиться от второго подбородка, но и улучшить контуры лица.
Еще вариант упражнения: нужно вытянуть подбородок вверх, не закидывая голову, а просто чтобы почувствовать напряжение в мышцах шеи спереди. Поднять подбородок, задержать также, сосчитать до 15 и снова повторить тоже самое. Упражнение делать 20 раз.
Контрастное похлопывание холодным и горячим полотенцем по утрам также эффективно, но только в комплексе с упражнениями, потому что важно укрепить мышцы шеи в первую очередь. Нанося каждый раз крем на лицо, не забывайте делать похлопывающие движения в области второго подбородка, причем делать это не пару-тройку раз, а достаточно интенсивно и хотя в течение 3-4 минут. Таким образом увеличивается кровообращение лица и шеи.
Кроме всего прочего, нужно знать, что употребление соленой пищи приводит к тому, что соль задерживает в организме влагу, отчего внизу лица образуется отечность.

Как убрать второй подбородок, эффективные способы



(голосов: 1)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Варикозное расширение вен является очень древним заболеванием и не стоит приписывать плохую экологию, стрессы или высокие каблуки. Этим недугом
Раздел: Здоровье
Проблема вторичного бесплодия возможно знакома, но не всем. Так, например, если в семье уже есть ребенок и казалось бы зачать второго труда не

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Олеся Судзиловская
Олеся Судзиловская Красивая, талантливая, бесконечно нежная, манкая, жизнерадостная и просто великолепная мама, Олеся Судзиловская сыграла в кино
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы Дебора Фалабелла – одна из известнейших бразильских актрис, которая дебютировала в театре в возрасте 14 лет. Это очень
Мурило Бенисио
Мурило Бенисио Одним из самых популярных бразильских актеров является Мурило Бенисио. Сейчас Мурило 45 лет, а родился будущий актер в пригороде
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
29.03.15 | Здоровье
Всем известно, что финики не только вкусные, но и очень полезные, в них очень много витаминов, минералов и аминокислот, но не все
Приметы при переезде в новый дом
Приметы при переезде в новый дом
22.10.17 | Дом и уют
Чтобы в новом жилище жилось счастливо всем домочадцам, нужно правильно переехать. Мудрость прошлых поколений постепенно переросла
Какие камни помогают удачно выйти замуж
Какие камни помогают удачно выйти замуж Каждая девушка мечтает обрести любовь, удачно выйти замуж, построить семейный очаг, родить детей. Помочь в этом смогут кристаллы,
Джованна Антонелли
Джованна Антонелли Джованна Антонелли – известная бразильская актриса, которая вот уже далеко не первый год радует нас новыми ролями в захватывающих
Вера Фишер
Вера Фишер Своей не типичной для Бразилии внешности Вера Фишер обязана родителям, эмигрировавших из Германии. Будущая актриса появилась на
Елена Кравец
Елена Кравец Елена Кравец всем известна как участница знаменитого шоу «Студия Квартал-95». Это красивая, целеустремленная, талантливая и

Спонсорский блок:

Copyright © 2012-2018