Чтобы такое съесть, чтобы... забеременеть

27.01.15 | Раздел: Материнство | Просмотров: 1 449 | Автор: ledi |

Учеными при университете в Гарварде была разработана специальная диета для того, чтобы зачать ребенка, получившая название «Диета плодовитости». И суть этой диеты заключается вовсе не в том, чтобы ограничить себя еде и сделать фигуру стройнее, здесь акцент состоит на другом – подобрать специальные продукты, которые помогут женщине зачать ребеночка.

Чтобы такое съесть, чтобы... забеременеть

Сбои в процессе овуляции, недостаток определенных витаминов и микроэлементов и являются одной из основных причин того, что женщина не может забеременеть. Нужно полноценно и правильно питаться, не ограничивать себя в еде, ведь в голодные времена, все помнят, что дети почти не рождались. Так что овуляция зависит напрямую от питания.
Так чтобы такое съесть, чтобы забеременеть? На сто процентов ученые при университете а Гарварде не обещают положительный результат, но все стоит прислушаться, а заодно и поправить здоровье в любом случае. Например, шпинат, свекла и чечевица – это именно то, что обязательно должно присутствовать в меню женщины, которая хочет забеременеть. В этих продуктах много железа, а оно необходимо, чтобы повысить фертильность, то есть поспособствовать размножению. Кроме того, в свекле много витамина В и РР, есть также биофлавоноиды и бетаин. Шпинат богат каротином, углеводами, витаминами и прочими жизненноважными для женщины микроэлементами. А чечевице свойственно не накапливать в себе вредные вещества, кроме этого целый арсенал необходимых аминокислот и сопутствующих микроэлементов для благополучного зачатия.
Следующими продуктами, которые ученые выделяют среди остальных, является оливковое масло, авокадо и миндаль. Эти продукты приведут в должное состояние гормоны женщины, а значит также будут способствовать зачатию. Потому что зачастую именно сбои в гормонах являются своеобразной преградой для зачатия. Миндаль содержит полезные жирные кислоты, железо, калий, фосфор, медь, присутствуют витамины В и Е. Оливковое масло также очень богато на всевозможные витамины и микроэлементы, которые будут способствовать зачатию. Стоит полностью перейти на использование в пище только оливкового масла. А вот в авокадо, фрукт который хоть и достаточно давно продается, но все большиснтво его отвергают за специфический вкус, содержится уникальная олеиновая кислота, калий, витамины А, В1, а витамина В6 содержится просто зашкаливающее количество.
Ученые также отмечают, что женщина должна употреблять много молочных и кисломолочных продуктов, при чем жирнее, тем лучше. По их мнению, именно жирные молочные продукты способствуют наступлению овуляции, а низкий процент жира только «отпугивает» овуляцию. Также нужно употреблять в достаточном количестве капусту брокколи, именно в ней содержится большое количество тех элементов, которых так не хватает для зачатия.
«Диета плодовитости» также настаивает употребление продуктов, богатых фолиевой кислотой. Эта кислота является одной из основополагающих подготовки будущей мамы к зачатию, а также очень важна не только на всем периоде беременности, а особенно на ранних сроках, когда идет деление клеток и иногда женщина попросту не знает о том, что уже забеременела. Продукты, которые богаты фолиевой кислотой это: шпинат, листья салата, зеленый лук, соя, фасоль, бобы, капуста, помидоры, морковь.
И еще интересный факт, выяснилось, что недостаток марганца в организме женщины ведет к тому, что материнский инстинкт находится на низком уровне. Именно марганец влияет на определенную железу, которая в ответе за материнство, и чтобы поддержать и развить инстинкт материнства стоит употреблять в пищу продукты, богатые на марганец, а это зеленый горошек, сушеные финики, морская капуста, ананасы, свекла, миндаль, черника, хлеб грубого помола, лесные орехи.

Чтобы такое съесть, чтобы... забеременеть

Так что если у вас долго не получается забеременеть, просто попробуйте «Диету плодовитости», описанную выше, но только при условии, что все вышеописанные продукты будут использоваться в пищу регулярно и в должном количестве.



(голосов: 1)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Гадание
Сила четверговой соли неоспорима, её используют от разных хворей, от неприятностей, от порчи, для привлечения благополучия в дом, для защиты дома и
Правильная диета поможет повысить фертильность как у женщин, так и у мужчин. Ряд научных исследований доказывает, что питание, это один факторов,

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Олеся Судзиловская
Олеся Судзиловская Красивая, талантливая, бесконечно нежная, манкая, жизнерадостная и просто великолепная мама, Олеся Судзиловская сыграла в кино
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы Дебора Фалабелла – одна из известнейших бразильских актрис, которая дебютировала в театре в возрасте 14 лет. Это очень
Мурило Бенисио
Мурило Бенисио Одним из самых популярных бразильских актеров является Мурило Бенисио. Сейчас Мурило 45 лет, а родился будущий актер в пригороде
Приметы при переезде в новый дом
Приметы при переезде в новый дом
22.10.17 | Дом и уют
Чтобы в новом жилище жилось счастливо всем домочадцам, нужно правильно переехать. Мудрость прошлых поколений постепенно переросла
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
29.03.15 | Здоровье
Всем известно, что финики не только вкусные, но и очень полезные, в них очень много витаминов, минералов и аминокислот, но не все
Какие камни помогают удачно выйти замуж
Какие камни помогают удачно выйти замуж Каждая девушка мечтает обрести любовь, удачно выйти замуж, построить семейный очаг, родить детей. Помочь в этом смогут кристаллы,
Джованна Антонелли
Джованна Антонелли Джованна Антонелли – известная бразильская актриса, которая вот уже далеко не первый год радует нас новыми ролями в захватывающих
Вера Фишер
Вера Фишер Своей не типичной для Бразилии внешности Вера Фишер обязана родителям, эмигрировавших из Германии. Будущая актриса появилась на
Елена Кравец
Елена Кравец Елена Кравец всем известна как участница знаменитого шоу «Студия Квартал-95». Это красивая, целеустремленная, талантливая и

Спонсорский блок:

Copyright © 2012-2018