Чтобы такое съесть, чтобы... забеременеть

27.01.15 | Раздел: Материнство | Просмотров: 1 274 | Автор: ledi |

Учеными при университете в Гарварде была разработана специальная диета для того, чтобы зачать ребенка, получившая название «Диета плодовитости». И суть этой диеты заключается вовсе не в том, чтобы ограничить себя еде и сделать фигуру стройнее, здесь акцент состоит на другом – подобрать специальные продукты, которые помогут женщине зачать ребеночка.

Чтобы такое съесть, чтобы... забеременеть

Сбои в процессе овуляции, недостаток определенных витаминов и микроэлементов и являются одной из основных причин того, что женщина не может забеременеть. Нужно полноценно и правильно питаться, не ограничивать себя в еде, ведь в голодные времена, все помнят, что дети почти не рождались. Так что овуляция зависит напрямую от питания.
Так чтобы такое съесть, чтобы забеременеть? На сто процентов ученые при университете а Гарварде не обещают положительный результат, но все стоит прислушаться, а заодно и поправить здоровье в любом случае. Например, шпинат, свекла и чечевица – это именно то, что обязательно должно присутствовать в меню женщины, которая хочет забеременеть. В этих продуктах много железа, а оно необходимо, чтобы повысить фертильность, то есть поспособствовать размножению. Кроме того, в свекле много витамина В и РР, есть также биофлавоноиды и бетаин. Шпинат богат каротином, углеводами, витаминами и прочими жизненноважными для женщины микроэлементами. А чечевице свойственно не накапливать в себе вредные вещества, кроме этого целый арсенал необходимых аминокислот и сопутствующих микроэлементов для благополучного зачатия.
Следующими продуктами, которые ученые выделяют среди остальных, является оливковое масло, авокадо и миндаль. Эти продукты приведут в должное состояние гормоны женщины, а значит также будут способствовать зачатию. Потому что зачастую именно сбои в гормонах являются своеобразной преградой для зачатия. Миндаль содержит полезные жирные кислоты, железо, калий, фосфор, медь, присутствуют витамины В и Е. Оливковое масло также очень богато на всевозможные витамины и микроэлементы, которые будут способствовать зачатию. Стоит полностью перейти на использование в пище только оливкового масла. А вот в авокадо, фрукт который хоть и достаточно давно продается, но все большиснтво его отвергают за специфический вкус, содержится уникальная олеиновая кислота, калий, витамины А, В1, а витамина В6 содержится просто зашкаливающее количество.
Ученые также отмечают, что женщина должна употреблять много молочных и кисломолочных продуктов, при чем жирнее, тем лучше. По их мнению, именно жирные молочные продукты способствуют наступлению овуляции, а низкий процент жира только «отпугивает» овуляцию. Также нужно употреблять в достаточном количестве капусту брокколи, именно в ней содержится большое количество тех элементов, которых так не хватает для зачатия.
«Диета плодовитости» также настаивает употребление продуктов, богатых фолиевой кислотой. Эта кислота является одной из основополагающих подготовки будущей мамы к зачатию, а также очень важна не только на всем периоде беременности, а особенно на ранних сроках, когда идет деление клеток и иногда женщина попросту не знает о том, что уже забеременела. Продукты, которые богаты фолиевой кислотой это: шпинат, листья салата, зеленый лук, соя, фасоль, бобы, капуста, помидоры, морковь.
И еще интересный факт, выяснилось, что недостаток марганца в организме женщины ведет к тому, что материнский инстинкт находится на низком уровне. Именно марганец влияет на определенную железу, которая в ответе за материнство, и чтобы поддержать и развить инстинкт материнства стоит употреблять в пищу продукты, богатые на марганец, а это зеленый горошек, сушеные финики, морская капуста, ананасы, свекла, миндаль, черника, хлеб грубого помола, лесные орехи.

Чтобы такое съесть, чтобы... забеременеть

Так что если у вас долго не получается забеременеть, просто попробуйте «Диету плодовитости», описанную выше, но только при условии, что все вышеописанные продукты будут использоваться в пищу регулярно и в должном количестве.



(голосов: 1)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Гадание
Сила четверговой соли неоспорима, её используют от разных хворей, от неприятностей, от порчи, для привлечения благополучия в дом, для защиты дома и
Правильная диета поможет повысить фертильность как у женщин, так и у мужчин. Ряд научных исследований доказывает, что питание, это один факторов,

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Олеся Судзиловская
Олеся Судзиловская Красивая, талантливая, бесконечно нежная, манкая, жизнерадостная и просто великолепная мама, Олеся Судзиловская сыграла в кино
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы Дебора Фалабелла – одна из известнейших бразильских актрис, которая дебютировала в театре в возрасте 14 лет. Это очень
Мурило Бенисио
Мурило Бенисио Одним из самых популярных бразильских актеров является Мурило Бенисио. Сейчас Мурило 45 лет, а родился будущий актер в пригороде
Приметы при переезде в новый дом
Приметы при переезде в новый дом
22.10.17 | Дом и уют
Чтобы в новом жилище жилось счастливо всем домочадцам, нужно правильно переехать. Мудрость прошлых поколений постепенно переросла
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
29.03.15 | Здоровье
Всем известно, что финики не только вкусные, но и очень полезные, в них очень много витаминов, минералов и аминокислот, но не все
Какие камни помогают удачно выйти замуж
Какие камни помогают удачно выйти замуж Каждая девушка мечтает обрести любовь, удачно выйти замуж, построить семейный очаг, родить детей. Помочь в этом смогут кристаллы,
Джованна Антонелли
Джованна Антонелли Джованна Антонелли – известная бразильская актриса, которая вот уже далеко не первый год радует нас новыми ролями в захватывающих
Елена Кравец
Елена Кравец Елена Кравец всем известна как участница знаменитого шоу «Студия Квартал-95». Это красивая, целеустремленная, талантливая и
Вера Фишер
Вера Фишер Своей не типичной для Бразилии внешности Вера Фишер обязана родителям, эмигрировавших из Германии. Будущая актриса появилась на

Спонсорский блок:

Copyright © 2012-2018