Салат из брокколи

29.10.16 | Раздел: Рецепты | Просмотров: 504 | Автор: ledi |

Как известно, капуста брокколи является очень полезной, но мало кто знает, что также брокколи может выступать в качестве детокса для организма, то есть средством для быстрого очищения, что еще больше повышает полезность этого овоща.
Салат из брокколи

Предлагаю приготовить полезный и быстрый салат из брокколи с сырно-ореховой заправкой.
Ингредиенты:
- капуста брокколи – 300 грамм
- яйца куриные – 3 шт.
- свежий огурец – 1 шт.
- пучок укропа – произвольное количество
- сыр твердый – 100 грамм
- майонез – 2 ст. л.
- сметана – 2 ст. л.
- орехи грецкие – 100 грамм
- соль, черный молотый перец – по вкусу
Отвариваем капусту брокколи в слегка подсоленной воде, достаточно буквально 3 минут, достает и быстро промываем под холодной водой, это делается для того, чтобы сохранить красивый зеленый цвет. Откидываем брокколи на дуршлаг и даем воде стечь.
Отвариваем яйца вкрутую, очищаем и нарезаем произвольно, но желательно на четвертинки, а можно и на половинки.
Готовим заправку, для чего смешиваем майонез, сметану, добавляем мелко рубленные грецкие орехи, в довершение солим и перчим по вкусу. Все хорошо перемешиваем.
На салатное блюдо выкладываем брокколи, добавляем нарезанные яйца и свежие огурцы кружочками, сверху выкладываем заправку и посыпаем укропом.
Такой сал готовится действительно быстро, получается всегда вкусным и будет отличным дополнением к ужину.



(голосов: 0)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Рецепты
Салаты давно стали нашими излюбленными блюдами и готовим мы их теперь не только на праздники, как то было заведено в далекие советские времена, а и
Раздел: Рецепты
Предлагаю вашему вниманию витаминный весенний салатик из редиски с ветчиной. Это отличная идея для пикника. А приготовить такой салат можно очень

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Олеся Судзиловская
Олеся Судзиловская Красивая, талантливая, бесконечно нежная, манкая, жизнерадостная и просто великолепная мама, Олеся Судзиловская сыграла в кино
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы Дебора Фалабелла – одна из известнейших бразильских актрис, которая дебютировала в театре в возрасте 14 лет. Это очень
Мурило Бенисио
Мурило Бенисио Одним из самых популярных бразильских актеров является Мурило Бенисио. Сейчас Мурило 45 лет, а родился будущий актер в пригороде
Приметы при переезде в новый дом
Приметы при переезде в новый дом
22.10.17 | Дом и уют
Чтобы в новом жилище жилось счастливо всем домочадцам, нужно правильно переехать. Мудрость прошлых поколений постепенно переросла
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
29.03.15 | Здоровье
Всем известно, что финики не только вкусные, но и очень полезные, в них очень много витаминов, минералов и аминокислот, но не все
Джованна Антонелли
Джованна Антонелли Джованна Антонелли – известная бразильская актриса, которая вот уже далеко не первый год радует нас новыми ролями в захватывающих
Какие камни помогают удачно выйти замуж
Какие камни помогают удачно выйти замуж Каждая девушка мечтает обрести любовь, удачно выйти замуж, построить семейный очаг, родить детей. Помочь в этом смогут кристаллы,
Елена Кравец
Елена Кравец Елена Кравец всем известна как участница знаменитого шоу «Студия Квартал-95». Это красивая, целеустремленная, талантливая и
Комнатные растения, притягивающие деньги в дом
Комнатные растения, притягивающие деньги в дом
21.02.15 | Дом и уют
Комнатные цветы способны влиять на наше здоровье, отношения в семье, отношения между детьми, супругами, а также способны

Спонсорский блок:

Copyright © 2012-2018