Салат из брокколи

29.10.16 | Раздел: Рецепты | Просмотров: 788 | Автор: ledi |

Как известно, капуста брокколи является очень полезной, но мало кто знает, что также брокколи может выступать в качестве детокса для организма, то есть средством для быстрого очищения, что еще больше повышает полезность этого овоща.
Салат из брокколи

Предлагаю приготовить полезный и быстрый салат из брокколи с сырно-ореховой заправкой.
Ингредиенты:
- капуста брокколи – 300 грамм
- яйца куриные – 3 шт.
- свежий огурец – 1 шт.
- пучок укропа – произвольное количество
- сыр твердый – 100 грамм
- майонез – 2 ст. л.
- сметана – 2 ст. л.
- орехи грецкие – 100 грамм
- соль, черный молотый перец – по вкусу
Отвариваем капусту брокколи в слегка подсоленной воде, достаточно буквально 3 минут, достает и быстро промываем под холодной водой, это делается для того, чтобы сохранить красивый зеленый цвет. Откидываем брокколи на дуршлаг и даем воде стечь.
Отвариваем яйца вкрутую, очищаем и нарезаем произвольно, но желательно на четвертинки, а можно и на половинки.
Готовим заправку, для чего смешиваем майонез, сметану, добавляем мелко рубленные грецкие орехи, в довершение солим и перчим по вкусу. Все хорошо перемешиваем.
На салатное блюдо выкладываем брокколи, добавляем нарезанные яйца и свежие огурцы кружочками, сверху выкладываем заправку и посыпаем укропом.
Такой сал готовится действительно быстро, получается всегда вкусным и будет отличным дополнением к ужину.



(голосов: 0)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Рецепты
Салаты давно стали нашими излюбленными блюдами и готовим мы их теперь не только на праздники, как то было заведено в далекие советские времена, а и
Раздел: Рецепты
Предлагаю вашему вниманию витаминный весенний салатик из редиски с ветчиной. Это отличная идея для пикника. А приготовить такой салат можно очень

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Олеся Судзиловская
Олеся Судзиловская Красивая, талантливая, бесконечно нежная, манкая, жизнерадостная и просто великолепная мама, Олеся Судзиловская сыграла в кино
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы Дебора Фалабелла – одна из известнейших бразильских актрис, которая дебютировала в театре в возрасте 14 лет. Это очень
Мурило Бенисио
Мурило Бенисио Одним из самых популярных бразильских актеров является Мурило Бенисио. Сейчас Мурило 45 лет, а родился будущий актер в пригороде
Приметы при переезде в новый дом
Приметы при переезде в новый дом
22.10.17 | Дом и уют
Чтобы в новом жилище жилось счастливо всем домочадцам, нужно правильно переехать. Мудрость прошлых поколений постепенно переросла
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
29.03.15 | Здоровье
Всем известно, что финики не только вкусные, но и очень полезные, в них очень много витаминов, минералов и аминокислот, но не все
Какие камни помогают удачно выйти замуж
Какие камни помогают удачно выйти замуж Каждая девушка мечтает обрести любовь, удачно выйти замуж, построить семейный очаг, родить детей. Помочь в этом смогут кристаллы,
Джованна Антонелли
Джованна Антонелли Джованна Антонелли – известная бразильская актриса, которая вот уже далеко не первый год радует нас новыми ролями в захватывающих
Вера Фишер
Вера Фишер Своей не типичной для Бразилии внешности Вера Фишер обязана родителям, эмигрировавших из Германии. Будущая актриса появилась на
Елена Кравец
Елена Кравец Елена Кравец всем известна как участница знаменитого шоу «Студия Квартал-95». Это красивая, целеустремленная, талантливая и

Спонсорский блок:

Copyright © 2012-2018