Польза отвара шиповника

16.11.15 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 744 | Автор: ledi |

Шиповник считается настоящим кладезем витаминов, которые так полезны в осенне-зимний период и также весной, когда организм истощается и становится более подвержен простудным заболеваниям. Шиповник может оказать неоценимую пользу, так как в составе ягод содержится просто зашкаливающее количество аскорбиновой кислоты и для сравнению её количество в сто раз больше, чем, например, в яблоках. Так в плодах шиповника достаточное количество витаминов: А, Е, В, Р, К. А также калий, магний, лимонная и яблочная кислота, железо, фосфор, фосфор, флавоноиды, дубильные вещества, пектины, кальций и эфирные масла.

Польза отвара шиповника


Чем конкретно полезен отвар шиповника? В первую очередь такой отрав полезен как профилактическое и как лечебное средство при авитаминозе. Отвар шиповника готов значительно укрепить организм, насытить его силой и энергией, а также умело противостоять сезонным заболеваниям.
Также отвар шиповника очень благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, отлично укрепляет стенки сосудов изнутри, делая их крепкими и одновременно эластичными, предотвращая ломкость стенок сосудов.
Нельзя не отметить благотворное влияние на работу печени и желчного пузыря отвара шиповника, который улучшает работу печени и обладает желчегонным эффектом.

Польза отвара шиповника


Кроме того, шиповник обладает неоспоримым тонизирующим и антиоксидантным эффектом. Выводит из организма шлаки и останавливает развитие свободных радикал, а другими словами просто омолаживает организм.
При стоматите, пародонтозе и воспалении полости рта, отвар шиповника просто незаменим.
Для тех, кто страдает заболеваниями или предрасположенностью к заболеваниям суставов и подагры, обязательно следует употреблять отвар шиповника.
А приготовить отвар шиповника проще простого. Нужно взять одну часть шиповника и десять частей воды, т.е. на 1 литр воды нужно использовать 100 грамм шиповника, а это могут быть как свежие плоды, так и сухие. Под закрытой крышкой кипятим на медленном огне в эмалированной или стеклянной посуде минут 5-6. Даем настояться минимум часа 4, а лучше отвар делать с вечера, переливать в термос и употреблять в течение дня.

Польза отвара шиповника


О пропорциях в употреблении. Детям и подросткам до 14 лет можно употреблять по 100 грамм в день, подросткам более старшего возраста по 200-2500 грамм в день, а взрослым – 2-3 стакана в день будет нормой, но слишком увлекаться не стоит.
Нельзя употреблять отвар шиповника на голодный желудок, идеально будут употребление после приема пищи. А чтобы защитить эмаль зубов, так как большое количество аскорбиновой, яблочной кислоты пагубно для зубов, истончая слой эмали, лучше вооружиться соломинками или тщательно полоскать рот сразу же после напитка. Также стоит помнить, что каждый организм уникален, поэтому при ощущении любых неприятных симптомов, следует прекратить прием этого напитка.



(голосов: 0)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Имбирь, который еще называют белым корнем или рогатым корнем, известен своими выдающимися полезными свойствами, так как наделен большим содержанием
Раздел: Здоровье
Все знают о пользе чеснока, но сегодня мы расскажем чем же конкретно полезен чеснок.

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Олеся Судзиловская
Олеся Судзиловская Красивая, талантливая, бесконечно нежная, манкая, жизнерадостная и просто великолепная мама, Олеся Судзиловская сыграла в кино
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы Дебора Фалабелла – одна из известнейших бразильских актрис, которая дебютировала в театре в возрасте 14 лет. Это очень
Мурило Бенисио
Мурило Бенисио Одним из самых популярных бразильских актеров является Мурило Бенисио. Сейчас Мурило 45 лет, а родился будущий актер в пригороде
Приметы при переезде в новый дом
Приметы при переезде в новый дом
22.10.17 | Дом и уют
Чтобы в новом жилище жилось счастливо всем домочадцам, нужно правильно переехать. Мудрость прошлых поколений постепенно переросла
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
29.03.15 | Здоровье
Всем известно, что финики не только вкусные, но и очень полезные, в них очень много витаминов, минералов и аминокислот, но не все
Джованна Антонелли
Джованна Антонелли Джованна Антонелли – известная бразильская актриса, которая вот уже далеко не первый год радует нас новыми ролями в захватывающих
Елена Кравец
Елена Кравец Елена Кравец всем известна как участница знаменитого шоу «Студия Квартал-95». Это красивая, целеустремленная, талантливая и
Какие камни помогают удачно выйти замуж
Какие камни помогают удачно выйти замуж Каждая девушка мечтает обрести любовь, удачно выйти замуж, построить семейный очаг, родить детей. Помочь в этом смогут кристаллы,
Комнатные растения, притягивающие деньги в дом
Комнатные растения, притягивающие деньги в дом
21.02.15 | Дом и уют
Комнатные цветы способны влиять на наше здоровье, отношения в семье, отношения между детьми, супругами, а также способны

Спонсорский блок:

Copyright © 2012-2018