Чудеса льняного масла

13.03.15 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 944 | Автор: ledi |

Оказывается льняное масло по содержанию полезнейших для организма Омега3 и Омега6 кислот, превышает оливковое масло и даже в два раза рыбий жир. А в период весеннего авитаминоза льняное масло просто жизненно необходимо.

Чудеса льняного масла

Необычайная ценность льняного масла известна человечеству еще с античных времен. Еще тогда лекари заметили, что льняное масло способно быть профилактическим и лечебным средством при многих заболеваниях. Употребление этого масла помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при артрите, для повышения потенции у мужчин, для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, омолаживает кожу и организм в целом, поддерживает иммунную систему, улучшает работу щитовидной железы, для профилактики и как вспомогательное средство при лечении и предупреждении онкологических заболеваний, а также способно предотвратить возникновение диабета. И такой список можно продолжать и продолжать, настолько полезно льняное масло.

Чудеса льняного масла

Диетологи советуют добавлять льняное масло в йогурты, каши, различные салаты, заправлять вареный картофель, но есть важное условие – нельзя добавлять это масло к горячим блюда, потому что уже при 45 градусах его ценнейшие полезные вещества способны разрушаться. Поэтому добавлять льняное масло нужно к теплым блюдам.
Льняное масло имеет золотистый цвет либо светло-коричневый. Запах качественного льняного масла напоминает запах свежей травы, но иногда может слегка пахнуть рыбой, что не указывает на то, что перед нами некачественный продукт, просто такое масло менее очищенно, поэтому и имеет такой запах.

Чудеса льняного масла

Хранить льняное масло следует в холодильнике и в плотно закрытой темной стеклянной таре. Максимум такое масло может храниться месяц, потом оно попросту начинает прогоркать. Вообще вкус льняного масла несколько специфический, совсем неприятным его не назовешь, но все же оно имеет слегка горьковатую нотку. Поэтому принимать льняное масло можно вместе с лимоном и медом, что является идеальным вариантом, ведь пользы от такого витаминного микса будет даже больше, чем просто принимать льняное масло.

Чудеса льняного масла

Диетологи советуют принимать льняное масло 2-3 месяца по 1 столовой ложке за 20 минут до приема пищи 1-2 раза в день и желательно натощак. Буквально через месяц регулярного приема льняного масла будет виден значительный эффект на состоянии кожи, волос и ногтей, не говоря уже об улучшившемся настроении, приливе сил, ясности мыслей, ведь льняное масло улучшает мозговую деятельность. Кроме того, льняное масло способствует снижению веса, причем очень эффективно действует и не нужно ограничивать себя в еде, кроме жареной, жирной пищи, а также употребления в больших количествах шоколада и сдобных изделий.

Чудеса льняного масла



(голосов: 1)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Красота
Для того, чтобы стать красивой, помолодевшей, нужно обратить внимание на свое питание и образ жизни, ведь мы выглядим ровно на столько, на сколько
Раздел: Красота
Польза оливкового масла неоспорима, ведь не зря еще в древности его называли «черным золотом». В составе этого чудеснейшего продукта содержатся

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Олеся Судзиловская
Олеся Судзиловская Красивая, талантливая, бесконечно нежная, манкая, жизнерадостная и просто великолепная мама, Олеся Судзиловская сыграла в кино
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы
Дебора Фалабелла биография и личная жизнь актрисы Дебора Фалабелла – одна из известнейших бразильских актрис, которая дебютировала в театре в возрасте 14 лет. Это очень
Мурило Бенисио
Мурило Бенисио Одним из самых популярных бразильских актеров является Мурило Бенисио. Сейчас Мурило 45 лет, а родился будущий актер в пригороде
Приметы при переезде в новый дом
Приметы при переезде в новый дом
22.10.17 | Дом и уют
Чтобы в новом жилище жилось счастливо всем домочадцам, нужно правильно переехать. Мудрость прошлых поколений постепенно переросла
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
Финики защищают от колдовства и очень полезны для здоровья
29.03.15 | Здоровье
Всем известно, что финики не только вкусные, но и очень полезные, в них очень много витаминов, минералов и аминокислот, но не все
Джованна Антонелли
Джованна Антонелли Джованна Антонелли – известная бразильская актриса, которая вот уже далеко не первый год радует нас новыми ролями в захватывающих
Какие камни помогают удачно выйти замуж
Какие камни помогают удачно выйти замуж Каждая девушка мечтает обрести любовь, удачно выйти замуж, построить семейный очаг, родить детей. Помочь в этом смогут кристаллы,
Елена Кравец
Елена Кравец Елена Кравец всем известна как участница знаменитого шоу «Студия Квартал-95». Это красивая, целеустремленная, талантливая и
Комнатные растения, притягивающие деньги в дом
Комнатные растения, притягивающие деньги в дом
21.02.15 | Дом и уют
Комнатные цветы способны влиять на наше здоровье, отношения в семье, отношения между детьми, супругами, а также способны

Спонсорский блок:

Copyright © 2012-2018